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7:16 AM. 27.1 lbs Fat. I expected to see about a .5 lb weight loss after yesterday's big net calorie deficit but didn't happen. My day to day weight fluctuates alot so I try to only look at the trend.
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70,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 68,00g | Eiw: 58,00g | Kohlh: 54,50g.
Frühstück: Quaker Steel Cut Quick 3-Minute Oatmeal Brown Sugar & Cinnamon. Abendessen: Simply Enjoy Grilled Zucchini, Saputo Parmesan Romano Shredded Cheese, Olive Oil, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese (No Bun, No Condiments). Snacks/Sonstiges: True Lemon Original Lemonade. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Yeah, I like to look at my weight by the week.
22 Jul 18 vom Mitglied: adefwebserver
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The days i expect a weight loss, none and then unexpected weight loss on other days. Just trying to make sure that my weight is less than 7 days before.
23 Jul 18 vom Mitglied: SDCyclist
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SDCyclist's Gewichtsverlauf
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