Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
|
66,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 47,21g | Eiw: 67,68g | Kohlh: 188,48g.
Frühstück: Блинчики, Smart Семечки Джинн, Магнит Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Арахисовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Bonfesto Cream Cheese Тар-Тар, Овсяноблин. Mittagessen: Красный Октябрь Конфеты Школьные Годы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриный Суп Лапша, Подсолнух Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Abendessen: Чай Несладкий, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Сметана, Блины на Молоке, Блины на Молоке. mehr...
|
|
1731 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vinogradd72's Gewichtsverlauf
|