Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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58,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 18,76g | Eiw: 61,81g | Kohlh: 89,75g.
Frühstück: 천도, 사과 (껍질 제외), 케일. Mittagessen: 자두, 계란후라이, 총각김치, 시금치나물, 흑미밥. Abendessen: 코스트코 틸라피아, 방울 토마토, 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 닥터발란스 스마트블랙빈락토, 요거프레소 아이스아메리카노. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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inseon0409's Gewichtsverlauf
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