Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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43 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 7,57g | Eiw: 26,09g | Kohlh: 186,34g.
Mittagessen: 연어구이, 밥. Abendessen: 복숭아, 자두, 참외, 찐옥수수, 수박. mehr...
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1372 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Studieren - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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nan0620's Gewichtsverlauf
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