Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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67,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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481 kcal
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Fett: 26,01g | Eiw: 38,06g | Kohlh: 21,84g.
Frühstück: Suco de Limão, Magro Adoçante com Stevia, Friolack Queijo Colonial. Mittagessen: Iogurte de Kefir, Tio João Arroz Parboilizado Polido, Café. Abendessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Salsinha, Gengibre. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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AndreiaHecht's Gewichtsverlauf
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