Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
|
87,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 42,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 38,55g | Eiw: 74,03g | Kohlh: 124,59g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll. Mittagessen: Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Nasi Putih, Cumi Goreng. Abendessen: Daging Bebek. mehr...
|
|
2976 kcal
|
Bewegung:
Treadmill - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PurnamaSari93's Gewichtsverlauf
|