Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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67,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 49,40g | Eiw: 98,87g | Kohlh: 82,10g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Арахис, Лента Сыр Российский 50%. Mittagessen: Бахетле Имбирный Напиток, Stockmann Салат Коул Слоу Капустный, Голубец. Abendessen: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Sonstiges: Фруктовая Энергия Лав (Кешью и Вишня). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Winnytcs's Gewichtsverlauf
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