Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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61,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 37,06g | Eiw: 50,31g | Kohlh: 93,03g.
Frühstück: Сыр Голландский, Колбаса, Бутерброд с Маслом, Помидоры, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Конфета, Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Говяжья Жареная. Abendessen: Здоровое Меню Растительный Овсяный Йогурт. Snacks/Sonstiges: Здоровое Меню Растительный Овсяный Йогурт, Морковь, Яблоко, Овсяноблин. mehr...
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1573 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ElenaNevedrova's Gewichtsverlauf
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