Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 21,08g | Eiw: 47,65g | Kohlh: 113,24g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Sweet Potato . Mittagessen: Ketchup , Brown Rice, Green Tea, Onions , Cooked Young Green Onion (from Fresh), Tomatoes, Sunflower Oil, Cooked Egg White, Soft Silken Tofu , Wakame Seaweed , Miso Soup. Abendessen: Tea Unsweetened, Watermelon. Snacks/Sonstiges: Coffee (made from Ground). mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Duschen - 5 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jessica firly's Gewichtsverlauf
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