|
как то так
|
50,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 61,92g | Eiw: 53,54g | Kohlh: 177,43g.
Frühstück: Шармель Пастила, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Pinar Сыр Творожный Labne, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Mittagessen: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Борщ с Курицей. Abendessen: Аморе Сельдь в Масле, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Рыбная Миля Рыбные Деликатесы. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Пломбир в Апельсиновом Соке, Зеленый Чай, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|