Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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106,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 55,17g | Eiw: 87,86g | Kohlh: 67,07g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Жареное Яйцо, Говядина Отварная. Mittagessen: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Я Морс Ягодный, Персики. mehr...
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3062 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Olgaavgust's Gewichtsverlauf
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