Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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81,5 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 54,60g | Eiw: 49,77g | Kohlh: 180,25g.
Frühstück: Pur Natur Bio Yoghurt, Banaan. Mittagessen: Hardgekookt Ei, Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, Fruitsalade. Abendessen: Cheeseburger met Tomaat en/of Ketchup op Broodje, Liefmans Liefmans, Margarita, Nacho's met Kaas. Snacks/Sonstiges: Tripel Karmeliet Bière Spéciale Blonde . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ddujardin's Gewichtsverlauf
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