Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
|
60,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 71,69g | Eiw: 94,32g | Kohlh: 163,85g.
Frühstück: Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая, Сахар, Белозорие Молоко 3,2%, Аладушкин Ясно Солнышко, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, ОАО Молоко Сыр Адыгейский Деликатесный 30%. Mittagessen: Яшкино Вафли Ореховые. Abendessen: Магнит Яблоко, Зеленый Лук, Кинза, Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Kamis Зелень Петрушки, Филе Куриной Грудки с Кабачком, Луком и Морковью, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик с Шоколадной Крошкой, Масляный Король Масло Льняное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Творог 9% Белозорие, Избенка Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Клубника, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anchakra's Gewichtsverlauf
|