Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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69,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 33,76g | Eiw: 27,46g | Kohlh: 99,08g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Мёд. Mittagessen: Соль, Нут (Вареный). Abendessen: Premialle Фета, Вареное Яйцо, Листья Салата. Snacks/Sonstiges: Рудь Мороженое Крем Пломбир, Яблоко. mehr...
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1807 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nikakrat's Gewichtsverlauf
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