Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
|
62,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 69,95g | Eiw: 72,96g | Kohlh: 108,79g.
Frühstück: Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Сыр Маасдам, Хлеб Черный, Махеевъ Майонез Провансаль, Свекла Вареная. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Картошка Вареная. Abendessen: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Тольяттимолоко Сметана 20%, Тольяттимолоко Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Банан, Сыр Маасдам, Букет Чувашии Квас Домашний, Лаваш Тонкий, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Грецкие Орехи, Дыня Торпеда. mehr...
|
Zunahme von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksanka_z's Gewichtsverlauf
|