Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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76,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 65,96g | Eiw: 162,13g | Kohlh: 175,27g.
Frühstück: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Соевое Мясо, Вареное Яйцо, Баклажан, Лосось Морской Мир, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Iberica Маслины, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста, Зерновита Гречка. Abendessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Добродия Овсянка Геркулес. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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