Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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88,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 23,84g | Eiw: 125,86g | Kohlh: 87,32g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Gekochtes Ei, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse. Abendessen: Bahlsen Waffelröllchen. Snacks/Sonstiges: Myprotein Eiweißshake. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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