Lachnudel's Notizen, 23 Jul 18

Feierwochenende zuvor
89,5 kg Bisher verloren: 10,3 kg.    Still to go: 24,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Juli 2018:
674 kcal Fett: 11,36g | Eiw: 14,39g | Kohlh: 130,87g.   Frühstück: Tassimo Caramel Macchiato, Marmeladen und Eingemachtes, Wasa Sesam. Mittagessen: Äpfel, Banane. Snacks/Sonstiges: Grafschafter Weizenknusperbrot. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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Lachnudel's Gewichtsverlauf


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