Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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60,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 55,45g | Eiw: 92,98g | Kohlh: 201,20g.
Frühstück: Frambuesas, Plátano, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Bayas de Goji, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Palta Hass, Mi Tierra Semillas de Chia, Mi Tierra Linaza, Vivo Avena Instantánea. Mittagessen: Kiwi, La Crianza Tortilla de Verduras, Mi Tierra Carne de Soya, Arroz Integral. Abendessen: Acelga, Nestlé Leche Condensada, Arroz Blanco, Mi Tierra Linaza, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Huevo Cocido, Vivo Avena Instantánea, Surlat Queso Gauda sin Lactosa, Las Aguilas Queso Fresco sin Lactosa, Mi Tierra Linaza, Mi Tierra Semillas de Chia, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Tofu, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Svelty Leche sin Lactosa Descremada, Traverso Vinagre de Manzana, Royal Polvo para Hornear, Espinacas, PF Pechuga de Pollo Cocida (25g), Loncoleche Yogurt Soya Kiwi-Frambuesa, Lider Harina Integral, Mi Tierra Linaza, Mi Tierra Semillas de Chia, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Huevo Cocido, Vivo Avena Instantánea, En Linea Mermelada, Las Aguilas Queso Fresco sin Lactosa, Apio, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Manzana. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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timesformiracles's Gewichtsverlauf
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