Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2012
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71,1 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 124,49g | Eiw: 100,95g | Kohlh: 33,14g.
Frühstück: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Mittagessen: Tuscan Seasoned Broccoli, Barbecue Flavor Pork Skins. Abendessen: Scrambled Egg, All-Natural Regular Pork Sausage. Snacks/Sonstiges: Splenda with Fiber, Heavy Cream, Ultra Lime Cactus Beer, Barbecue Flavor Pork Skins. mehr...
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2320 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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