Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2010
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58,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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896 kcal
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Fett: 51,66g | Eiw: 78,56g | Kohlh: 40,84g.
Frühstück: yellow cheese, flax seed, tea, paprika, cottage, baking soda, Savory (Ground), black pepper, egg, curd, yogurt. Mittagessen: green tea. Abendessen: yellow cheese, sprat, scallion, black paper, egg raw, black olives, eggs. Snacks/Sonstiges: coffee, milk. mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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