birdyslady's Notizen, 23 Jul 18

:)
89,7 kg Bisher verloren: 6,9 kg.    Still to go: 21,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Juli 2018:
1159 kcal Fett: 72,36g | Eiw: 59,66g | Kohlh: 70,60g.   Frühstück: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Calavo Avocado, Salsa, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Tap Water. Mittagessen: Chef's Cupboard Minestrone Soup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Garden Italian Salad Dressing. Abendessen: Tap Water, Plum, Cheeseburger Casserole. mehr...
2336 kcal Bewegung: Auto Fahren - 1 Stunde, Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
You're doing great! 
23 Jul 18 vom Mitglied: Peasy3

     
 

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