Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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49,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 66,64g | Eiw: 43,30g | Kohlh: 66,64g.
Frühstück: 카누 아이스 블렌드 아메리카노, 문위스퍼 유기농 엑스트라 버진 코코넛오일, 프레지덩 무염버터. Mittagessen: 야채샐러드, 잡곡밥, Heinz 토마토 케찹, 동원 비엔나소세지, 미역줄기볶음, 가자미구이. Abendessen: 프레지덩 무염버터, 계란후라이. Snacks/Sonstiges: Kashi Honey Almond Flax, 매일유업 매일두유 식이섬유. mehr...
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1468 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 31 Minuten, Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 22 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bonita1016's Gewichtsverlauf
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