Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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50,9 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 54,48g | Eiw: 43,21g | Kohlh: 99,96g.
Frühstück: Whole Milk Plain Yogurt, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Mittagessen: Banana, Banana, Apricots , Apricots , Hard-Boiled Egg , Hard-Boiled Egg . Abendessen: Dole Romaine Lettuce, Hidden Valley Savory Bleu Cheese Dressing, Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg , Merlot Wine , Merlot Wine , Land O'Lakes Light Butter, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). mehr...
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1480 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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drshellking's Gewichtsverlauf
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