Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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58,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 23,94g | Eiw: 50,47g | Kohlh: 92,16g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Чеддер или Колби (Обезжиренный), Лаваш Тонкий. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Голени. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный). Snacks/Sonstiges: Зеленая Фасоль, Мёд, Творожный Десерт. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ханукаева's Gewichtsverlauf
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