Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
|
76,2 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 43,07g | Eiw: 140,09g | Kohlh: 26,27g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Сыр Эдам, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Abendessen: Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%, Кунгурский Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ленчик Мельникова's Gewichtsverlauf
|