|
Наконец то почти вся водичка с меня слилась после авиаперелета
|
80,2 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 63,61g | Eiw: 141,37g | Kohlh: 140,13g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Яичный Омлет, Valio Сливочное Масло Fin, Поджаренный Белый Хлеб, Rainbow Тунец Кусочками в Масле, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Mittagessen: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Теремок Гороховый Суп Постный, Курица Вареная. Abendessen: Салат из Помидоров, Минтай, Дорадо. Snacks/Sonstiges: Лукум, Чайхона Пахлава Домашняя, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Дыня Торпеда. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|