Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 55,27g | Eiw: 44,63g | Kohlh: 258,94g.
Frühstück: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Борщ с Говядиной, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Сливы, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Карусель Котлета Домашняя, Жареный Картофель, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Сливы, Наслада Пряники Имбирные. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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svetochkafox505's Gewichtsverlauf
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