Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
|
58,8 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 45,26g | Eiw: 101,61g | Kohlh: 131,08g.
Frühstück: Липтон Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Нектарин, Яблоки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Петрушка, Белая Дача Салат "Аликанте", Гречка, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Кипрское Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут Белый, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|