Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 47,28g | Eiw: 91,53g | Kohlh: 84,51g.
Frühstück: Минтай Запечённый, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Bonduelle Маслины без Косточки. Mittagessen: Мистраль Чечевица Красная Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Морской Котик Печень Трески, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник, Мясновъ Долма из Говядины. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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