Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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759 kcal
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Fett: 12,01g | Eiw: 109,22g | Kohlh: 53,97g.
Frühstück: Feed Feed Légumes du Jardin, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. Mittagessen: Uncle Ben's Riz Complet Cuit, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Maille Moutarde à l'ancienne, Monoprix Épinards en Branches Surgelés, Auchan Oignons Émincés, Poivrons Verts, Tomates, Le Gaulois Escalope de Dinde. Abendessen: Pomme, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Petit Navire Thon Entier au Naturel, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Tomates, Poivrons Verts, Carrefour Moutarde à l'ancienne, Concombre (Pelé). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Nestquick's Gewichtsverlauf
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