Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
|
63,9 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
865 kcal
|
Fett: 34,44g | Eiw: 48,18g | Kohlh: 87,46g.
Frühstück: 山水 無添加糖豆漿, 太古 (taikoo) 天然健康糖, UCC 炭燒咖啡(粉), 雞蛋. Mittagessen: 香菇, 檸檬水, 炒雞蛋(整個), 炸豬排(麵包糠或麵粉), 飯. Abendessen: 海帶, A菜, 泡菜, 竹筍, 滷雞腿, 吉之島 蒟蒻麵. Snacks/Sonstiges: Wild & Raw 無花果乾, 杏仁, 黑巧克力, Zilch 雲呢嗱雪糕. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GigiChan's Gewichtsverlauf
|