Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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83,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 61,78g | Eiw: 83,97g | Kohlh: 80,59g.
Frühstück: Соленые Огурцы с Укропом, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Тушеная, Кабачки Тушеные. Abendessen: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Gruntaler Сыр Легкий 30%. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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