Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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69 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 54,34g | Eiw: 170,28g | Kohlh: 190,64g.
Frühstück: Myprotein Instant Oats, Biotech USA ISO Whey Pistazie, Kunella Feinkost Walnußöl, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Mittagessen: Lidl Natives Olivenöl Extra, Aldi Kochbeutel Reis, Ei. Abendessen: Ja! Kidney-Bohnen, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Barilla Vollkorn Nudeln. Snacks/Sonstiges: Alnatura Leinöl Nativ, Kaffee mit Milch, Fitini Apfelmus, Biotech USA ISO Whey Pistazie, Gut & Günstig Magerquark. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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