Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
|
78,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
678 kcal
|
Fett: 38,72g | Eiw: 65,46g | Kohlh: 16,27g.
Frühstück: Миндаль, Russian Performance Standard Казеин Vanilla Flavor, Кофе, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%. Mittagessen: Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Abendessen: Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Valio Сыр Чеддер. Snacks/Sonstiges: Russian Performance Standard BCAA++. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
visikasi's Gewichtsverlauf
|