FatZero1989's Notizen, 24 Jul 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
72,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Juli 2018:
1963 kcal Fett: 68,50g | Eiw: 80,57g | Kohlh: 266,60g.   Frühstück: ARO Печенье Сдобное Лужское, Ламбер Сыр 50%, Увелка Крупа Пшено, Коричневый Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Мистраль Чечевица Вареная. Abendessen: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Дыня. Snacks/Sonstiges: Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант , Томатный Сок, Ламбер Сыр 50%, Шоколадный торт. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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FatZero1989's Gewichtsverlauf


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