Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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71,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 61,68g | Eiw: 63,22g | Kohlh: 90,51g.
Frühstück: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Concentrate. Mittagessen: Kari Ayam, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Chicken Nugget, Sosis Daging Sapi. Abendessen: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Concentrate. Snacks/Sonstiges: Jagung Rebus. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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unyilbawell's Gewichtsverlauf
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