Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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66,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 34,91g | Eiw: 67,26g | Kohlh: 136,45g.
Frühstück: Фермерский Творожок 9%, Банан, Сметанин Ряженка 4%, Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Крупа Гречневая. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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serafimkaaaaa's Gewichtsverlauf
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