Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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74,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 67,11g | Eiw: 50,59g | Kohlh: 179,46g.
Frühstück: Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сода Кола (с Кофеином), Рахат Золотой Орешек, Орешки со Сгущенкой, Вкус Мая Хлнбцы Тамбовский Багет, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Abendessen: Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Орешки со Сгущенкой, Круассан. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Адилечек's Gewichtsverlauf
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