Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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82,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2217 kcal
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Fett: 59,66g | Eiw: 173,92g | Kohlh: 246,14g.
Mittagessen: Fidel Sottilette, Esselunga Equilibrio Piadina Kamut, Pomodori, Peperoni Rossi Dolci, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Abendessen: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Peschereccio Tonno al Naturale, Philadelphia Active, Rio Mare Filetto di Sgombro Grigliati al Naturale, Pomodori, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore. Snacks/Sonstiges: Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate, Amo essere Biologico Gallette di Riso. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kaiserSPAM's Gewichtsverlauf
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