Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
|
85,9 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
875 kcal
|
Fett: 54,38g | Eiw: 61,65g | Kohlh: 35,44g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Do Serro Ricota Fresca, Bimbo Rap10 Fit. Mittagessen: Tomates, Ovo Mexido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Ovo Cozido, Isis Queijo de Coalho. Snacks/Sonstiges: Isis Queijo de Coalho. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|