Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 59,18g | Eiw: 90,21g | Kohlh: 151,21g.
Frühstück: Le-Vel Thrive Premium Lifestyle Mix, Apricots. Mittagessen: Blackberries, Great Value Small Curd Cottage Cheese. Abendessen: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Kirkland Signature Bacon Bits, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Baked Potato (Peel Eaten), Corn On The Cob with Butter, Kirkland Signature Top Sirloin Steak. Snacks/Sonstiges: Schwan's Black Cherry Frozen Yogurt, FRS Healthy Slim, Gala Apples, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Water. mehr...
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2038 kcal
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Bewegung:
Treadmill Full Incline - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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meldurfee's Gewichtsverlauf
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