Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
|
49 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2018 kcal
|
Fett: 54,62g | Eiw: 188,98g | Kohlh: 193,84g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Вкусняев Катык Обезжиренный, Малина, Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Урбеч Семена Льна. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Булгур (Вареный), Olivari Оливковое Масло. Abendessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Rule 1 Casein, Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Урбеч Семена Льна, Овсяные Хлопья Семья, Myprotein Сывороточный Протеин, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Вкусняев Катык Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кунжут Урбеч, Приготовленный Яичный Белок, Вкусняев Катык Обезжиренный, Овсяные Хлопья Семья, Малина. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aza-azaliya's Gewichtsverlauf
|