Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2666 kcal
|
Fett: 63,74g | Eiw: 144,44g | Kohlh: 380,04g.
Frühstück: Captain Арахис Жареный (в Скорлупе), АТБ Капуста (Савойская), Мрия Какао-Порошок, Свой Урожай Чёрная Смородина, АТБ Яйцо Вареное, Хуторок Овсяные Хлопья. Mittagessen: Attuale Рис Жасмин, АТБ Огурец, Куриное Филе. Abendessen: De Luxe Льняное Масло, Art Foods Пшено Шлифованное, Славия Сыр Сулугуни. Snacks/Sonstiges: АТБ Хлеб (Зерновой), Чумак Соус Blue Cheese, Торчин Соевый Соус, Чумак Сырный Соус, Активиа Йогурт 1,5%, San Titanium Whey (Chocolate Cracker). mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
|
deniskaza's Gewichtsverlauf
|