Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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86,9 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 32,37g | Eiw: 79,51g | Kohlh: 172,24g.
Frühstück: Chiquita Banaan, Body & Fit Eiwitshake, Milsani Halfvolle Melk. Mittagessen: Bananenbrood, Lidl Magere Kwark. Abendessen: Nevo Komkommer met Schil , Grand'Italia Spaghetti, Combino Sugo Di Pomodoro Alla Bolognese. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies, AH Galia Meloen, Lidl Walnoten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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iheijnen's Gewichtsverlauf
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