Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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49,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 80,98g | Eiw: 81,84g | Kohlh: 110,08g.
Frühstück: 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 커피, 프레지덩 무염버터. Mittagessen: 야채샐러드, 노브랜드 쌀밥 한 공기, 카레라이스, 감자볶음, 함박스테이크. Abendessen: 제니베이커리 제니베이커리 쿠키, 상하목장 슬로우 밀크 저지방, 맛있닭 닭가슴살스테이크, 가지구이, 풀무원 숙주나물, 상하치즈 체다 슬라이스, 계란후라이. Snacks/Sonstiges: Kashi Honey Almond Flax, 호두, 피스타치오 너트, 캐슈넛, 오션스프레이 건크랜베리, 아몬드, 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노, 닥터유 다이제 미니. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bonita1016's Gewichtsverlauf
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