Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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86,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 55,78g | Eiw: 58,03g | Kohlh: 181,86g.
Frühstück: Madu, Nasi Putih, Cuka (Sari Apel), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Mittagessen: Nasi Putih, A&W Fried Chicken, Cumi-cumi. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, KFC Burger Ayam (Colonel's Burger). mehr...
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2542 kcal
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Bewegung:
Treadmill - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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PurnamaSari93's Gewichtsverlauf
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