Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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63 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 50,74g | Eiw: 84,10g | Kohlh: 125,94g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Сырники, Снежок Биойогурт 2,5%, Земляника. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Помидоры, Запеканка из кабачков. Abendessen: Петрушка, Bio Max Био-Кефир 2,5%, Омлет. Snacks/Sonstiges: Lindt Молочный Шоколад, Авида Снежок 2,5%, Биомакс Био Кефирный 2,5%, Земляника, Фундук Фундук, Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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xohu pohudet's Gewichtsverlauf
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