Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2367 kcal
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Fett: 67,53g | Eiw: 123,26g | Kohlh: 310,12g.
Frühstück: Fazer Alku Proteiinipuuro, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Marabou Premium 70% Cocoa, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Myllykivi Pikakaurahiutale. Mittagessen: Oululainen Pehmo Maalaisviipaleet, Pirkka Jasmiiniriisi, Oivariini Oivariini, Leipäaitta 100% Kaurapalat, Fast Sports Nutrition Proteiini Lakritsi, Tomaatit, Mass Malto, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä. Snacks/Sonstiges: Pakkasmarja Mustikka, Mutant BCAA 9.7, Banaanit, Myllykivi Pikakaurahiutale. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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