@ketomanlife's Notizen, 25 Jul 18

21,6 yağ,53,9 su,40,1 kas, keton:0,5, Akş:95

81,4 kg Bisher verloren: 9,3 kg. Still to go: 15,4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Juli 2018:

2829 kcal

Bewegung: bisiklet - 2 Stunden und 28 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 4,9 kg pro Woche


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